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小編認為，在經(jīng)過一天繁忙的工作之后，回到家泡泡腳，是一種再舒服不過的放松方式了。泡腳的好處大家應該都知道了，那么，泡腳的時候應該注意些什么問題呢？下面讓足療加盟網(wǎng)小編給大家簡單的科普一下。感興趣的朋友千萬不要錯過這篇文章。好了，話不多說，咱們現(xiàn)在開始哦！~
1、水溫不宜過高
當皮膚持續(xù)接觸近60℃時，會導致低溫燙傷。因此，水溫可保持在37-45℃之間。另外，泡腳的時候可以喝點溫水補充水分。
2、時間不宜過長
泡腳時間不宜過長。泡腳最好晚上7-9點，這個時間段氣血比較衰弱，泡腳時身體熱量增加，體內(nèi)血管會擴張，從而促進身體血液循環(huán)。泡腳時長一般是15-20分鐘，泡到身體微微冒汗，不要大汗淋漓。
3、空腹不宜泡腳
空腹不適合泡腳。泡腳過程中會消耗能量，可能導致低血糖。建議飯后間隔泡一段時間。
4、女性月經(jīng)期間
如果經(jīng)期排血過多，不宜泡腳，這樣會增加血量。相反，如果血量少或不暢，可以適當泡腳促進經(jīng)血排出，用正常水泡。月經(jīng)期和發(fā)燒時足療加盟網(wǎng)小編不建議亂用藥材泡腳。
5、 醉酒后不宜泡腳
酒精本可以加速血液循環(huán)，此時如果泡腳會加速血液循環(huán)，導致醉酒過程加重，加大心臟負擔，極易引發(fā)猝死。
6、 凍腳不能泡
腳凍傷了，皮膚和肌肉處于僵硬狀態(tài)，突然用熱水泡腳，巨大的溫差，會加重凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨頭剝離。
7、 足部皮膚破潰人群不宜泡腳
皮膚破潰泡腳易導致繼發(fā)性感染，加重病情。
8、患有以下疾病的人群不宜泡腳
糖尿病患者、靜脈曲張患者、心臟病患者、低血壓患者及有血管疾病的人群不宜泡腳。
9、泡腳水量
浸沒過三陰交（在小腿內(nèi)側足踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側緣后方）。
以上是足療加盟網(wǎng)小編給大家?guī)淼母韶浄窒恚Ｍ梢越o有需要的朋友帶來一定的幫助。關注小編，下期內(nèi)容更精彩哦！
