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在我國，養(yǎng)生人群占據(jù)的比重不小。為了滿足人們?nèi)諠u增長的養(yǎng)生需求，各種養(yǎng)生項(xiàng)目紛紛出現(xiàn)在人們的視野中。養(yǎng)生的方法有很多，有的人喜歡泡腳養(yǎng)生，有的人喜歡食補(bǔ)養(yǎng)生，還有的人喜歡按摩養(yǎng)生，今天我們就來聊聊泡腳養(yǎng)生，這里足療加盟項(xiàng)目商先推薦三種泡腳養(yǎng)生方法。
泡腳是利用溫度和藥物，利用皮膚的抗邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等功能，作用于局部皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，改善三者的新陳代謝，加強(qiáng)其功能，并通過藥物在皮膚中的吸收，用于治療局部和全身性疾病。下面讓足療加盟項(xiàng)目商給大家介紹幾種常見的泡腳養(yǎng)生方法。具體內(nèi)容如下：
生姜祛寒：將生姜放入水中煮10分鐘，倒入鍋中，加入冷水開始泡腳。金格非常強(qiáng)大。姜是一種芳香而辛辣的食物。適用于外風(fēng)寒、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐。其主要功能有健胃、溫?zé)帷⑴d奮、排汗、惡心、解毒、暖肺止咳等。姜足浸泡法更適合虛寒體質(zhì)或寒性疾病，但對于熱體質(zhì)或真熱或溫?zé)岬募膊”仨氈?jǐn)慎使用。
艾草暖肺：取30-50克(一小把)干艾草煮腳?？煞湃脲佒邪脲佀?，蓋上熱水煮10分鐘左右。煮熟后，將姜水全部倒掉，加入適量冷水至40℃左右(一般不要感覺熱)。把腳泡在水里，一直泡到腳踝，最好邊泡邊揉腳。用艾草泡腳可以改善肺功能，對慢性支氣管炎和白痰患者有好處。
肉桂腫脹：對于一些腎源性水腫，可以用辣椒和肉桂各15克(一撮或一小片)煮腳后，煮法與煮姜法相同。持續(xù)使用這種方法泡腳，可以起到一定的消腫作用。如果水腫癥狀始于身體下垂部位(如腿部)，并逐漸進(jìn)展到身體其他部位，則可能是由于心臟水腫引起的心功能問題。這種水腫可以用前面提到的姜水泡腳，可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助消腫的目的。
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