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眾所周知，人體的組成非常復(fù)雜，經(jīng)常看小編文章的朋友們應(yīng)該都知道，皮膚覆蓋了整個人體，是人體最大的器官。同時，皮膚也非常的“嬌嫩”，所以需要好好保養(yǎng)。哪怕是腳底的皮膚，如果不好好保養(yǎng)很容易出現(xiàn)死皮。下面修腳足療店加盟商給大家分享一些簡單的操作，幫助大家預(yù)防腳底死皮。
一、合適的鞋子
選擇合適、寬松的鞋子，最好是襪子。如果腳的皮膚比較容易起繭，或者因為工作需要長時間站立，可以購買彈性鞋墊添加到鞋的內(nèi)部，以減少鞋子對腳的摩擦。
二、糾正走路姿勢
如果是由于走路姿勢不當造成的，預(yù)防老繭首先是改變錯誤的走路姿勢，平衡足部。至于如何糾正，建議咨詢醫(yī)生，或者請人幫你觀察自己的走路姿勢有什么問題，然后自己有意識地糾正。
三、勤洗腳，多泡腳
養(yǎng)成每晚泡腳的習(xí)慣，定期涂抹保濕霜，可以幫助皮膚軟化和保濕，減少生老繭的機會。
四、服用維生素補充劑
1、體內(nèi)缺乏維生素也容易造成皮膚干燥。
2、維生素E缺乏：導(dǎo)致人體細胞代謝能力下降，容易失去細胞活性，導(dǎo)致皮膚失去彈性。
3、多吃堅果，如核桃、杏仁等堅果中都含有非常豐富的維生素E。
4、維生素A缺乏：維生素A是維持上皮細胞膜的重要物質(zhì)，缺乏維生素A會導(dǎo)致角化病和細胞硬化。
5、平時可多吃豬肝或魚，以攝取人體所需的維生素A。
維生素B缺乏：維生素B是保護人體皮膚的重要元素，缺乏B族維生素，細胞再生功能差，就會造成皮膚損傷。
6、多吃水果和蔬菜，如花椰菜、卷心菜、香蕉和許多根莖類蔬菜都含有豐富的B族維生素。
五、及時治療腳氣
修腳足療店加盟商提醒大家，腳氣如果不及時治療，只會越來越嚴重，尤其是鱗狀角部型腳氣，到了冬天不僅是死皮、脫屑，還會干裂出血，靠一般的“刮痧”是行不通的，而且腳氣還具有很強的傳染性。
以上是修腳足療店加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助。關(guān)注小編，下期內(nèi)容更精彩哦！
