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在之前的文章中我們提到過，足部經(jīng)常會與鞋襪摩擦，腳趾之間因為運動也有摩擦，所以長繭是件非常正常的事情。不過大家知道嗎？雖說長繭很正常，但是修腳加盟商提醒大家，有些腳型更容易長繭哦！以下四種腳型特別容易長老繭，是這些腳型的朋友，平時要注意預(yù)防，及時改善。
1、高弓足：前足有老繭
高弓足有點像踩高蹺，吊在中間，只用前腳和后腳跟支撐整個身體。高足弓會對指骨造成過大的負(fù)荷，導(dǎo)致整個足部的軟組織損傷。久而久之，負(fù)重部位會形成腳墊，最終形成老繭，引起疼痛。
足弓高的患者應(yīng)選擇有一定足弓支撐和系帶的鞋，可以自由調(diào)節(jié)鞋面高度;選擇厚實柔軟的彈性鞋，可以對腳部起到緩沖作用。如果患者有一些臨床癥狀，建議佩戴一些功能性腳墊或矯形輔助器具。
2、拇外翻：大腳趾關(guān)節(jié)處的老繭
70%的拇囊炎是天生的，在女性中更為常見。除了外觀不好外，隨著年齡的增加，程度也會越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致足部變形愛長老繭。
早期拇外翻可以用膠布矯正。要準(zhǔn)備運動繃帶或運動員用的膠帶，剪出長條、短條，沿著大腳趾向腳后跟處的長膠帶，注意先把大腳趾放回去;用一小段膠帶把大腳趾包住并固定好，然后在膠帶容易脫落的地方固定好?；颊呖梢砸揽磕z帶的力量將內(nèi)側(cè)軟組織的肌肉拉回矯正足部，特別適合青少年。
此外，還可以佩戴矯形器，但外出時使用不方便。如果病情嚴(yán)重，修腳加盟商建議進行微創(chuàng)手術(shù)。
3、小腳趾內(nèi)翻：小腳趾關(guān)節(jié)老繭
很多年輕女性容易出現(xiàn)小腳趾老繭，或者總是穿高跟鞋，腳趾太尖造成足部變形，稱為小拇內(nèi)翻。長期小拇內(nèi)翻不僅小腳趾外面結(jié)繭，中間它和第四趾也會結(jié)繭，走路比較疼。
小拇指內(nèi)翻也可以用膠帶矯正：剪一個繭大小的洞，粘在小拇指上。在洞上纏上幾層膠帶，直到繭不再磨損。夾緊墊也可以用于這種類型的矯正：夾緊墊放置在第五和第四腳趾之間。嚴(yán)重者需行微創(chuàng)手術(shù)。
4、錘狀腳趾：腳趾關(guān)節(jié)以上的老繭
槌狀趾發(fā)生于除大腳趾外的其他4個腳趾，多見于第二個腳趾，可累及腳趾的3個關(guān)節(jié)，即跖趾關(guān)節(jié)、近指間關(guān)節(jié)和遠(yuǎn)指間關(guān)節(jié)。槌狀趾在女性中比在男性中更常見，男女比例為1：5。長期穿高跟鞋會造成跖趾關(guān)節(jié)過伸，造成“屈曲效應(yīng)”和槌狀趾畸形。
錘狀趾是可以預(yù)防的，平時穿鞋要寬松，盡量避免高跟鞋。如果必須穿高跟鞋，注意時間長短，睡前用溫水泡腳，按摩足部?；颊呖赏ㄟ^反復(fù)抻直腳趾，慢慢改善癥狀。
以上是修腳加盟商給大家?guī)淼母韶浄窒?，希望可以給有需要的朋友帶來一定的幫助。關(guān)注小編，下期內(nèi)容更精彩哦！
